🏆 «Месяц под крылом»

Ваш персональный эксперт на весь месяц. Пошаговое руководство, поддержка и корректировка плана для гарантированного результата.

Услуга действует 1 месяц после оплаты. Если не успеете - можно продлить (по запросу)

💡 Для кого этот пакет?

Для тех, кто хочет не просто попробовать кето, а достичь чётких результатов под руководством эксперта.

Это интенсивная работа над питанием, метаболизмом, добавками и образом жизни - с еженедельной корректировкой и полной поддержкой.

Идеально, если вы:

  • Устали от метода проб и ошибок,
  • Хотите увидеть динамику уже через 2–3 недели?
  • Вам нужна индивидуальная система, а не шаблонные советы
  • Готовы действовать - и хотите, чтобы за вами было надёжное плечо.

Что входит в состав:

🧭 Стартовая консультация (60 минут)

Глубокий анализ вашей истории:

  • Диагнозы, симптомы, лекарства
  • Питание, сон, стресс, уровень активности,
  • Цели: вес, давление, уровень сахара, энергия.
  • На основе этого - индивидуальная стратегия на месяц.

🍽️ Персональное кето-меню на каждую неделю

Не просто меню, а гибкая система питания, адаптированная под вас:

  • Учтены вкусовые предпочтения, наличие аллергии, артроза, гипертонии, последствий COVID-19,
  • Формат: 3 → 2 → 1 приём пищи (включая OMAD)
  • Строгий расчёт БЖУ,
  • Обновляется еженедельно с учётом вашего прогресса, отзывов и ощущений.

💊 Подбор и еженедельная коррекция БАДов

Только органические, биодоступные формы:

  • Глицинат магния, витамин D с K2 (MK-7), омега-3 в триглицеридах,
  • Аминокислоты, цинк, витамины группы B - при необходимости.
  • Дозировки и состав корректируются каждую неделю - в зависимости от вашей динамики и самочувствия.

📊 Еженедельный мониторинг

Каждую неделю - короткая встреча или сообщение:

  • Вес, объём, давление,
  • Самочувствие, сон, энергия
  • Вопросы, трудности, срывы.
  • Я вижу всю картину в динамике и вношу коррективы до того, как возникнут проблемы.

📩 Поддержка в WhatsApp/Telegram - без ограничений

Вы можете писать мне в течение месяца:

  • По любым вопросам - питание, БАДы, самочувствие,
  • При нервных срывах, усталости, головокружении,
  • По поводу анализа, стресса и мотивации.
  • Не нужно считать сообщения.
  • Вы - не «клиент по тарифу», вы - человек, за которым я внимательно слежу и которому помогаю.

🩸 Оценка любых анализов - без ограничений

Сдали новые анализы - пришлите, я оперативно оценю:

  • HbA1c, инсулин, индекс HOMA-IR
  • Печень (АЛТ/АСТ), воспаление (с-реактивный белок)
  • Липидограмма, гормоны, витамины, микроэлементы - всё, что важно.
  • Перед первой встречей - сдайте анализы или принесите уже имеющиеся.
  • Это поможет мне сразу понять, что мешает вашему организму восстановиться.

🔄 Как это работает:

  1. Оплатите пакет.
  2. Скачайте внизу и заполните анкету (10–15 минут) → расскажите о целях, симптомах и лечении.
  3. Сдайте анализы по 5 ключевым направлениям (14 анализов) - они нужны для бесплатной оценки и помогут мне понять, что мешает вашему организму восстановиться:
  • HbA1c - средний уровень сахара за 3 месяца.
  • HOMA-IR - инсулинорезистентность (состоит из двух анализов: Инсулин и Глюкоза натощак),
  • АЛТ + АСТ - состояние печени, жировой гепатоз (2 анализа),
  • hs-CRP - скрытое воспаление
  • Липидограмма - наличие жиров и жироподобных частиц в крови (состоит из 7 анализов: Холестерин общий, Холестерин-ЛПВП, Холестерин-ЛПНП, Холестерин-ЛПОНП, КА, AIP, Триглицериды).

💡 Почему это выгодно и эффективно?

Всё и сразу: все 14 показателей можно сдать при одном заборе крови. Экономия времени и сил - без лишних походов в лабораторию.
Доступно: Стоимость комплекса - всего 1 500-3 000 ₽ в большинстве лабораторий. Это разумная инвестиция в диагностику, которая помогает избежать дорогостоящего лечения вслепую.
Максимальная информативность: Комплекс даёт полную «метаболическую карту» вашего организма. Вы увидите не симптомы, а первопричины: инсулинорезистентность, скрытое воспаление, состояние печени.
Измеримый результат: через 3-6 месяцев вы сможете сравнить новые анализы с предыдущими и увидеть прогресс: снижение показателей HOMA-IR, hs-CRP, АЛТ/АСТ.
Без исходной точки невозможно объективно оценить изменения.

Как это происходит:

  1. Вы сдаёте базовые анализы → я изучаю результаты.
  2. Рекомендую сделать повторный заказ через Lab4u, без повторного забора крови.
  3. Даю окончательное заключение с указанием причинно-следственных связей.

➡️ Сдайте анализы в любой лаборатории или в Lab4u (можно дозаказать без повторного забора крови), цены на 50 % ниже:

Сайт: lab4u.ru

Промокоды на скидку 300 ₽:

Lab4u689027

Lab4u688995

⚠️ Lab4u работает не во всех городах. Проверьте доступность на сайте.

  1. Пришлите результаты в WhatsApp или Telegram за день до звонка.
  2. Мы созваниваемся (WhatsApp/Telegram) → и за 60 минут разрабатываем вашу стратегию.

Как это будет происходить:

  1. Пришлите результаты за день до старта.
  2. Начинаем:
  • Неделя 1: вводная консультация, составление меню, подбор БАДов, план на неделю.
  • Со 2-й по 4-ю неделю: еженедельные проверки, обновление меню, корректировка добавок, разбор вопросов.
  • Заключительная консультация: подведение итогов, оценка прогресса, план на будущее.

🎁 Что вы получите:

  1. Персональная система питания и восстановления на 30 дней
  2. Письменные рекомендации каждую неделю (в мессенджере),
  3. По желанию - цветные буклеты доктора Эрика Берга:
  • «Что можно есть на здоровом кето»
  • «Чего следует избегать на Здоровом Кето»

Возможность сохранить историю болезни (по согласованию) - для отслеживания динамики при повторных консультациях.

Скачайте анкету и удобную форму для оформления результатов анализов ниже.